Abteilung Tauchausbildung Unten

Langsam kehrt die Normalität zurück. Für den Sommer habe ich noch eine schöne Faszien-Stunde für Euch aufgezeichnet. Genießt die fließenden Bewegungen, achtet auf Euch und nehmt wahr, wie gut diese Bewegungen tun.
Ihr braucht dazu entweder 2 1-kg-Gewichte oder eine Kunststoffflasche mit einem Gewicht bis 1 kg.

Wenn Ihr Fragen habt, meldet Euch bitte bei mir unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Das Video findet Ihr wie immer unter Tauchausbildung → Fit in den Frühling.

Allen eine gute, gesunde Zeit, bleibt fit!!
Antje.