Nach einem Jahr Vorbereitung gibt es wieder neue Ideen, viel Bewegung und neue Aktivitäten, ob im Lehrsaal oder im Schwimmbad.

Weg vom Gewohnten, hin zu neuen Ideen, neuen Bewegungen, gleichzeitig dem Hirn neue Impulse anbieten, um es wach und fit zu halten, waren meine Intention zu dem Seminar „Abwechslungsreiche Trainingsideen“ am 28. Februar 2026. Teilnehmende aus Bayern, Hessen, Rheinland-Pfalz und Baden hatten richtig viel Spaß. Mit neuen Themen, wie z.B. Partnerübungen nass und trocken, Trainingsorganisation im Schwimmbad und modernes Faszientraining waren alle Teilnehmer 9 Stunden intensiv beschäftigt.

Ob kleines oder großes Spielzeug, alles bringt neue Herausforderungen. Viel Abwechslung hält das Interesse am Training wach. Es muss nicht immer teures Material sein, schon einfache Kunststoffbecher können eine große Herausforderung unter Wasser sein. Erlaubt ist, was Spaß macht. Die „Synapsenparty“ führte zu lauten und lustigen Kommentaren. Da war echt was los. Versuchen ist alles! 😉

Wie so oft, reichte auch an dem Samstag die Zeit nicht, alle Ideen umzusetzen. Dafür gab es umfangreiche Übungsbeschreibungen für zu Hause. Und nebenbei habe ich neue Ideen durch unterschiedliche Umsetzungen der Aufgaben gesammelt.

Allen TeilnehmerInnen ein herzliches „Danke schön“ für den tollen Tag.